반응형 전체 글48 반려견과 함께하는 봄맞이 여행-댕댕 여행 지도 활용법 댕댕 여행 지도 출시한국관광공사는 카카오모빌리티와 10일, 국제 강아지의 날(3월 23일)을 맞이해 반려동물과 함께할 수 있는 봄 추천 여행지 10곳을 담아 ‘댕댕 여행 지도’로 선보였습니다.댕댕 여행 지도에는 공사가 선정한 ‘펫 관광자원 100선’과 카카오내비의 최근 1년간(2024년 2월~2025년 1월) 길 안내 데이터를 활용했다고 합니다.이번에 선정한 10곳에는 경주 보문관광단지(경북 경주), 수성못 유원지(대구), 오천그린광장(전남 순천), 익산 교도소 세트장(전북 익산) 등 전국 주요 명소가 포함되었습니다.지도 내 각 여행지를 클릭하면 관광 정보와 더불어 요일별 방문 비율, 반려동물과 함께 가기 좋은 주변 인기 방문지 TOP3도 확인할 수 있습니다. 주변 인기 방문지는 계절을 고려하여 지난해 .. 2025. 3. 12. 중장년을 위한 저속노화 아침 식단표 저속노화란 무엇인가?저속노화(Slow Aging)는 노화 속도를 늦추고 신체적, 정신적 건강을 유지하는 것을 목표로 하는 라이프스타일입니다. 현대 사회에서 중장년층의 건강은 단순히 장수뿐만 아니라 삶의 질과도 직결됩니다. 노화가 진행됨에 따라 신체 기능이 저하되고 만성 질환의 위험이 증가하므로, 적절한 영양 섭취는 필수적입니다.특히, 올바른 식습관은 세포 노화를 방지하고 면역력을 강화하며, 에너지 수준을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 중장년층을 위한 저속노화 아침 식단표를 제시하며, 건강한 노화를 위한 식습관을 소개하겠습니다.중장년층에게 필요한 영양소중장년층이 건강한 노화를 위해 섭취해야 할 주요 영양소는 다음과 같습니다:단백질: 근육 손실을 방지하고 신진대사를 원활하게 유지하는 필수.. 2025. 3. 11. 중장년을 위한 템플스테이 테마 기차여행-2025년 3월 22일 출발 코레일관광개발과 한국불교문화사업단이 함께하는 특별한 여행코레일관광개발과 한국불교문화사업단이 협력하여 선보이는 '템플스테이 테마 기차여행'은 바쁜 현대인들에게 고즈넉한 사찰에서의 힐링과 지역 명소 탐방을 동시에 즐길 수 있는 특별한 프로그램입니다. 이 여행은 팔도장터관광열차를 타고 전국 10개 사찰을 방문하며, 각 사찰에서 다양한 템플스테이 체험과 지역 문화 탐방이 포함되어 있습니다.상품 가격템플스테이 테마 기차여행의 상품 가격은 1인 기준 89,000원부터 119,000원까지 다양하게 구성되어 있습니다. 이 가격에는 왕복 열차비, 연계 차량비, 템플스테이 체험료, 그리고 일부 식사 등이 포함되어 있습니다. 여행 일정 및 프로그램각 사찰별 여행 일정과 프로그램은 다음과 같습니다:마곡사 (충남 공주) - 공.. 2025. 3. 11. 2025 봄맞이 코레일 기차 여행 할인 이벤트 코레일이 봄을 맞아 2025년 3월 7일부터 4월 6일까지 다양한 기차여행 할인 이벤트를 진행합니다. 이번 프로모션은 KTX와 숙박, 렌터카를 결합한 여행상품 및 관광열차 이용객을 대상으로 최대 50%의 할인 혜택을 제공한다고 합니다. KTX 여행상품 할인KTX와 숙박, 렌터카를 결합한 여행상품의 경우, 열차 운임을 주중에는 최대 50%, 주말과 공휴일에는 최대 30% 할인합니다.주요 여행 코스로는 다음과 같은 봄꽃 여행이 준비되어 있습니다.(자세한 일정은 코레일 홈페이지를 참조하세요~) 1. 공주 동학사 벚꽃 기차여행출발지: 서울역도착지: 공주역일정예시: 오전 8시 서울역 출발 → 오전 10시 공주역 도착 → 동학사로 이동하여 벚꽃 감상 및 산책 → 중식 후 공주 한옥마을 방문 → 오후 4시 공주역 .. 2025. 3. 10. 50대 이후 관절 건강 추천 운동과 영양 일반적으로 나이 50이 넘어가면 점차 관절부위에 통증이 오는 등 관절 건강이 저하되기 쉽습니다. 하지만 적절한 운동과 영양 관리를 한다면 관절을 보호하고, 퇴행성 관절염 같은 질환을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 50대 이후 관절 건강을 위한 효과적인 운동법과 필수 영양소에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 추천 관절 강화 운동 나이가 들수록 관절이 약해지면서 통증이 생기거나 움직임이 둔해질 수 있습니다. 하지만 적절한 운동을 꾸준히 하면 관절을 튼튼하게 유지할 수 있습니다. 1) 가벼운 유산소 운동걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 유산소 운동은 관절에 무리를 주지 않으면서 혈액순환을 촉진하여 연골 건강을 지켜줍니다. 특히 수영은 물속에서 체중 부담 없이 운동할 수 있어 관절염이 있는 사람들에게도 .. 2025. 3. 10. 한국 비상계엄사태에 대한 외국 반응 비상계엄사태란 무엇인가?비상계엄사태는 국가의 안보나 치안이 심각하게 위협받을 경우 정부가 선포하는 특별 행정 조치로, 군부의 치안 유지 개입, 국민의 기본권 제한, 언론 통제 등의 조치를 포함할 수 있다. 한국 역사에서는 1979년 10·26 사태 이후, 1980년 5·17 비상계엄 확대 조치가 대표적인 사례로 꼽힌다.최근 한국 비상계엄사태에 대한 글로벌 반응한국에서 발생한 비상계엄사태와 관련하여 세계 주요 국가 및 국제기구의 반응을 정리하였다.1. 미국 – 민주주의와 동맹 우려미국 국무부는 한국의 비상계엄 조치에 대해 강한 우려를 표명하며 "한국의 민주주의 원칙과 법치주의가 유지되어야 한다"라고 강조했다. 특히, 바이든 행정부는 한국의 정치적 안정을 중시하며, 동맹국으로서의 협력을 지속할 것임을 시사했.. 2025. 3. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
