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봄동 비빔밥 레시피 안녕하세요! 여러분의 입맛을 돋우는 요리 가이드, 블로그_해피대디입니다."아직 밖은 추운데, 식탁에는 벌써 봄이 왔나 봐요!" 마트나 시장에 납작하게 엎드린 봄동이 보이기 시작하면 비빔밥 생각이 절실해지죠. 아삭한 식감과 특유의 달큰한 맛은 그 어떤 화려한 나물보다도 훌륭한 주인공이 됩니다.오늘은 2026년 최신 트렌드를 반영한, 가장 쉽고 맛있는 봄동 비빔밥 황금레시피를 소개해 드립니다.1. 재료 준비: 신선한 봄을 담으세요 봄동은 잎이 너무 크지 않고, 속잎이 노란빛을 띠는 것이 가장 고소하고 부드럽습니다.주재료: 봄동 1~2포기, 따뜻한 밥 2공기부재료: 계란 2알, 양파 1/4개(아삭한 맛 추가), 쪽파 약간비빔 양념장 (황금비율):고춧가루 3큰술, 멸치액젓(또는 참치액) 2큰술, 진간장 1큰술,.. 2026. 2. 25.
통풍에 좋은 음식과 나쁜음식 안녕하세요! 여러분의 건강한 관절을 응원하는 블로그_해피대디입니다."바람만 스쳐도 아프다"는 통풍, 겪어보지 않은 사람은 그 고통을 짐작조차 하기 어렵죠. 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아지면서 관절에 염증을 일으키는 질환인데요. 무엇을 먹느냐에 따라 통증의 빈도와 강도가 확연히 달라집니다. 2026년 최신 건강 가이드라인을 바탕으로 통풍에 좋은 음식과 반드시 피해야 할 나쁜 음식을 총정리해 드립니다.1. 통풍에 나쁜 음식: "퓨린과 과당을 멀리하세요" 통풍 환자가 가장 경계해야 할 성분은 '퓨린(Purine)'입니다. 퓨린이 몸속에서 분해되면서 요산을 만들기 때문이죠.🚫 절대 주의가 필요한 고퓨린 식품술 (특히 맥주): 맥주는 퓨린 함량이 매우 높고, 알코올 자체가 요산 배출을 방해합니다.내장 부위:.. 2026. 2. 25.
혈압 낮추는 방법 안녕하세요! 여러분의 건강하고 활기찬 일상을 응원하는 블로그_해피대디입니다."뒷목이 뻐근하고 머리가 띵한 게... 혹시 혈압 때문인가?" 이런 걱정, 한 번쯤 해보셨죠? 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불릴 만큼 증상 없이 다가오지만, 관리만 잘하면 충분히 통제할 수 있는 질환입니다. 특히 2026년 최신 지침들에 따르면, 단순한 약물치료를 넘어 생활 습관의 미세한 조정이 혈압 조절에 결정적인 역할을 한다고 강조하고 있습니다.오늘은 약 없이도 일상에서 실천할 수 있는 혈압 낮추는 방법 황금 가이드를 정리해 드립니다.1. 식단 조절: DASH 식단이 정답입니다 혈압 관리의 핵심은 입으로 들어가는 것에서 시작됩니다. 세계적으로 검증된 DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertensi.. 2026. 2. 24.
아이엠바이오로직스 공모주 청약일정 및 수요예측 전망 안녕하세요! 여러분의 성공적인 투자 파트너, 블로그_해피대디입니다.오늘 분석해 드릴 종목은 2026년 상반기 제약·바이오 IPO 시장의 '핵심 기대주'인 아이엠바이오로직스입니다. 최근 역대급 기술수출(L/O) 성과를 거두며 시장의 눈길을 사로잡은 만큼, 이번 수요예측이 향후 바이오 섹터의 가늠자가 될 것으로 보이는데요.현재 시점(2026년 2월 24일)의 데이터를 바탕으로 수요예측 전망과 적정 가치를 심층 분석해 드립니다.1. 아이엠바이오로직스 공모 및 상장 일정 현재 아이엠바이오로직스는 코스닥 상장을 위한 본격적인 절차에 돌입했습니다.수요예측 기간: 2026. 02. 27(금) ~ 03. 06(금)일반 청약일: 2026. 03. 11(수) ~ 03. 12(목)희망 공모가 밴드: 19,000원 ~ 26,.. 2026. 2. 24.
카나프테라퓨틱스 공모주 수요예측현황, 기업가치, 적정 주가 전망 안녕하세요! 여러분의 투자 성공을 기원하는 블로그_해피대디입니다.2026년 상반기 바이오 IPO 시장의 기대주로 꼽히는 카나프테라퓨틱스에 대한 관심이 뜨겁습니다. 2월 24일 현재, 기관 수요예측이 막 시작된 시점이라 많은 분이 "이거 청약해도 될까?" 고민하고 계실 텐데요.오늘 최신 데이터를 바탕으로 수요예측 현황과 기업 가치, 그리고 적정 주가 전망까지 냉철하게 분석해 드립니다.1. 카나프테라퓨틱스 공모 개요 및 일정 현재 진행 중인 공모 일정의 핵심 내용입니다.수요예측 기간: 2026. 02. 23(월) ~ 02. 27(금)희망 공모가 밴드: 16,000원 ~ 20,000원일반 청약일: 2026. 03. 05(목) ~ 03. 06(금)상장 예정일: 2026. 03. 17(화)주관사: 한국투자증권2... 2026. 2. 24.
2026년 공모주 청약 상장 일정 안녕하세요! 여러분의 똑똑한 재테크 파트너, 블로그_해피대디입니다."월급만 빼고 다 오른다"는 말이 체감되는 요즘, 내 자산을 불려줄 확실한 기회는 어디에 있을까요? 2026년 주식 시장의 뜨거운 감자는 단연 공모주입니다. 특히 올해는 이름만 들어도 설레는 '조 단위' 대어들이 줄지어 대기하고 있어 투자자들의 기대가 그 어느 때보다 높습니다.오늘은 2026년 2월 24일 현재를 기준으로, 올해 놓치지 말아야 할 공모주 일정과 전략을 완벽하게 정리해 드립니다.2026년 상반기 공모주 일정: 3월 '바이오 릴레이'에 주목! 공모주 일정은 보통 청약 1~2개월 전에 확정됩니다. 현재 3월까지의 상세 일정은 다음과 같습니다.1. 2~3월 주요 청약 및 상장 캘린더구분종목명청약/상장 일정주관사상장에스팀 / 액스비.. 2026. 2. 24.
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