신장 결석 증상-주요 증상 5가지

안녕하세요! 여러분의 건강한 일상을 지켜드리는 블로그_해피대디입니다.

어느 날 갑자기 옆구리가 끊어질 듯 아프거나, 소변을 볼 때 찌릿한 통증을 느껴보신 적 있나요? "출산의 고통과 맞먹는다"는 악명 높은 통증의 주인공, 바로 신장결석입니다. 특히 수분 섭취가 줄어드는 겨울철이나 활동량이 변하는 시기에 예고 없이 찾아와 우리를 당황하게 만들죠.

단순한 근육통인 줄 알고 방치했다가 응급실행을 택하게 되는 신장결석! 오늘은 2026년 최신 의학 정보를 바탕으로 신장결석의 전조증상부터 응급 대처법까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 내 몸이 보내는 위험 신호를 절대 놓치지 마세요!

---

1. 내 몸속의 돌, 신장결석 주요 증상 5가지

신장결석은 결석의 크기와 위치에 따라 증상이 천차만별입니다. 아래 증상 중 하나라도 해당된다면 주의 깊게 관찰해야 합니다.

① 참을 수 없는 '옆구리 및 등 통증'

가장 대표적인 증상입니다. 결석이 요관을 따라 이동하며 벽을 자극할 때 발생하며, 통증이 나타났다 사라졌다를 반복하는 것이 특징입니다. 통증이 옆구리에서 시작해 아랫배나 사타구니 쪽으로 뻗치기도 합니다.

② 소변의 변화 (혈뇨 및 혼탁뇨)

결석이 요로 점막에 상처를 내면 소변에 피가 섞여 나올 수 있습니다. 눈에 보이지 않는 미세 혈뇨부터 선홍색 소변까지 다양하며, 소변 색이 탁하거나 냄새가 심해지기도 합니다.

③ 빈뇨 및 잔뇨감

결석이 방광 근처에 위치하면 소변이 자주 마렵거나(빈뇨), 소변을 본 후에도 시원하지 않은 느낌(잔뇨감)이 들 수 있습니다.

④ 소화기 증상 (메스꺼움 및 구토)

신장과 위장은 신경계가 연결되어 있어, 극심한 통증이 발생하면 뇌가 이를 자극으로 받아들여 구역질이나 구토를 유발할 수 있습니다.

⑤ 발열과 오한 (응급 상황!)

만약 통증과 함께 열이 난다면 결석으로 인해 요로 감염이 발생했을 가능성이 큽니다. 이는 신우신염 등 심각한 합병증으로 번질 수 있는 응급 상황입니다.

---

2. 신장결석 의심될 때, 단계별 해결 방법

Step 1: 통증 관리와 수분 섭취

통증이 심하지 않다면 우선 따뜻한 물을 평소보다 많이(하루 2.5L 이상) 마셔 결석이 자연스럽게 배출되도록 유도합니다. 타이레놀 같은 진통제도 일시적인 도움이 됩니다.

Step 2: 비뇨의학과 방문 및 정확한 진단

통증이 반복된다면 병원을 찾아 엑스레이(X-ray), 초음파, 또는 복부 CT를 찍어야 합니다. 2026년 현재는 초저선량 CT를 통해 몸의 부담을 줄이면서도 결석의 크기와 위치를 정확히 파악할 수 있습니다.

Step 3: 맞춤형 치료 결정

• 자연 배출: 결석 크기가 5mm 이하인 경우 약물 복용과 함께 자연 배출을 기다립니다.
• 체외충격파 쇄석술: 몸 밖에서 충격파를 쏘아 결석을 잘게 깨뜨리는 방식입니다. 입원이 필요 없어 가장 선호됩니다.
• 요관경하 제석술: 내시경을 삽입해 직접 결석을 제거하는 방법입니다.

---

3. 신장결석 치료를 바라보는 두 가지 관점

관점 1: "작은 결석은 자연 배출이 최선이다" (보존적 치료)

크기가 4~5mm 미만이고 통증이 조절 가능하다면 수술적 개입보다는 충분한 수분 섭취와 운동을 통해 스스로 빠져나가게 하는 것이 몸에 무리를 주지 않는 가장 건강한 방법이라는 시각입니다.

관점 2: "빠른 시술로 합병증을 막아야 한다" (적극적 치료)

비록 결석이 작더라도 통증이 반복되거나 신장 기능 저하가 우려될 경우, 지체하지 말고 체외충격파 등을 통해 빠르게 제거해야 한다는 의견입니다. 방치했다가 신장에 물이 차는 '수신증'이 오면 회복이 더 힘들기 때문입니다.

---

4. 핵심 내용 요약 및 결론

1. 옆구리 통증, 혈뇨, 구토는 신장결석의 강력한 신호입니다.
2. 5mm 이하 결석은 물을 많이 마시면 자연 배출될 확률이 높습니다.
3. 열이 동반된 통증은 감염 위험이 있으므로 즉시 응급실을 찾아야 합니다.
4. 평소 충분한 수분 섭취와 저염식이 결석 예방의 핵심입니다.

Q&A: 궁금증 해결

Q1. 맥주를 많이 마시면 결석 배출에 도움이 되나요?

A. 일시적인 이뇨 작용으로 도움을 줄 수는 있지만, 맥주 속의 '퓨린' 성분이 나중에 오히려 결석을 만드는 원인이 될 수 있습니다. 맥주보다는 **'물'**이 정답입니다!

Q2. 신장결석은 재발이 잦다는데 사실인가요?

A. 네, 5년 내 재발률이 50%에 달할 정도로 높습니다. 한 번 겪으셨다면 정기적인 검진과 식단 관리가 필수입니다.

Q3. 칼슘을 많이 먹으면 결석이 생기나요?

A. 오히려 반대입니다. 적당한 칼슘 섭취는 장에서 결석의 원인인 '수산'과 결합해 대변으로 배출되게 돕습니다. 칼슘을 너무 제한하지 마세요.

---

오늘 정보가 갑작스러운 통증으로 불안해하는 분들께 큰 도움이 되었길 바랍니다. 2026년 한 해도 '돌 걱정' 없는 건강한 생활 하시길 해피대디가 응원합니다!