반응형 기버터효능1 기버터 효능 및 먹는법, 주의할 점 안녕하세요! 여러분의 건강한 라이프스타일을 응원하는 블로그_해피대디입니다.혹시 "버터를 먹고 싶은데 소화가 안 돼서 고민"이거나, "요리할 때 높은 온도에서도 타지 않는 건강한 기름"을 찾고 계신가요? 최근 건강 식단과 다이어트 열풍 속에서 가장 주목받는 식재료 중 하나가 바로 **'기버터(Ghee)'**입니다.단순한 버터를 넘어 '황금빛 영양제'라 불리는 기버터, 도대체 왜 다들 열광하는 걸까요? 오늘은 기버터의 놀라운 효능부터 제대로 먹는 법, 그리고 절대 놓쳐서는 안 될 주의사항까지 알기 쉽게 정리해 드립니다.1. 기버터란 무엇인가요? 기버터는 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 유래한 정제 버터의 일종입니다. 무염 버터를 끓여 수분과 유당(Lactose), 카제인(단백질)을 완전히 제거한 순수한 지.. 2026. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
