반응형 허리디스크3 오른쪽 옆구리 뒤쪽 통증 의심되는병 안녕하세요! 여러분의 건강한 일상을 응원하는 블로그_해피대디입니다.어느 날 갑자기 찾아온 오른쪽 옆구리 뒤쪽 통증, 단순히 "잠을 잘못 잤나?" 하고 넘기기엔 기분 나쁜 통증이 계속될 때가 있죠. 때로는 숨을 쉴 때마다 콕콕 찌르기도 하고, 때로는 묵직한 돌덩이를 얹은 것 같은 불쾌감이 들기도 합니다.이 통증은 우리 몸이 보내는 **'긴급 구조 신호'**일 수 있습니다. 단순 근육통부터 당장 병원으로 달려가야 하는 내과 질환까지, 오늘 저와 함께 꼼꼼하게 파헤쳐 보시죠!1. 오른쪽 옆구리 뒤쪽 통증, 어떤 병을 의심해야 할까?우리 몸의 오른쪽 옆구리 뒤쪽에는 신장(콩팥), 간, 담낭 등 중요한 장기들이 위치해 있습니다. 통증의 양상에 따라 의심되는 질환이 달라집니다.① 요로결석 (심장을 쥐어짜는 듯한 극.. 2026. 1. 10. 다리 저림 원인, 허리 디스크와 다리 저림의 해부학적 이유 안녕하세요! 오늘은 많은 분이 고생하시는 '허리 디스크(추간판 탈출증)' 이야기를 해보려 합니다.분명 문제는 허리에 있는데, 정작 통증이나 저림은 엉덩이나 종아리, 발끝까지 내려오는 경우가 많죠. "내 다리에 무슨 큰 병이 생겼나?" 걱정하시기도 하는데요. 왜 이런 현상이 일어나는지, 해부학적 원인을 알기 쉽게 풀어드리겠습니다. 1. 우리 척추의 '완충 장치', 디스크의 구조우리 척추뼈 사이에는 충격을 흡수해 주는 **디스크(추간판)**가 있습니다. 이 녀석은 마치 **'젤리가 들어있는 도넛'**과 비슷합니다.섬유륜 (도넛의 빵 부분): 겉을 감싸는 질긴 막입니다.수핵 (도넛의 젤리 부분): 안쪽에 있는 말랑말랑한 수분 성분입니다.정상적인 상태에서는 이 디스크가 우리 몸의 무게를 잘 버텨주지만, 무리한 .. 2026. 1. 6. 50대 주부를 위한 관절 보호 운동과 영양 관리 법 50대 이후 주부들은 가사 노동과 반복적인 집안일로 인해 관절 건강이 악화될 위험이 큽니다. 특히 무릎, 허리, 손목, 어깨 관절이 자주 사용되면서 통증이 발생할 가능성이 높아집니다. 하지만 올바른 운동과 영양 관리를 통해 관절을 보호하고 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 50대 주부들을 위한 관절 보호 운동과 필수 영양 관리법을 소개하겠습니다.1. 주부들이 겪는 대표적인 관절 질환1) 무릎 관절염가사 노동 중 반복적으로 쪼그려 앉거나 무릎을 사용하는 일이 많으면 관절 연골이 손상될 수 있습니다. 특히 무거운 물건을 자주 들거나 장시간 서서 일할 경우 무릎 관절에 무리가 가해져 퇴행성 관절염이 발생할 가능성이 높습니다.2) 손목터널증후군설거지, 청소, 요리 등 손을 반복적으로 사용하는 활.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
